Приглашаем на прямой эфир «Как готовиться ко сну?»
В прошлом прямом эфире мы говорили о методах налаживания сна и вас очень заинтересовала тема правильной подготовки ко сну.
С этой целью мы проведем еще один прямой эфир, на котором рассмотрим технику "утренних страниц" и сознательного расслабления, ритуалы подготовки ко сну и полезные привычки.
Когда: 2 августа, 19:00 (по Киевскому времени)
Где: на странице Comfort Zone Ukraine @comfortzoneskin_ukraine и @nika.bielska в Instagram
Спикер:
Ника Бельская - консультант со сна, генетики и соавтор книги «Когда я наконец высплюсь?»
До встречи в прямом эфире и готовьте ваши вопросы!
Обсудим?
Напишите свое мнение
Написать комментарий
Общий комментарий к посту