Запрошуємо на прямий ефір «Як готуватись до сну?»
Минулого прямого ефіру ми говорили про методи налагодження сну і вас дуже зацікавила тема правильної підготовки до сну.
З цією метою, ми проведемо ще один прямий ефір, на якому розглянемо техніку “ранкових сторінок” і свідомого розслаблення, ритуали підготовки до сну та корисні звички.
Коли: 2 cерпня, 19:00 (за Київським часом)
Де: на сторінці Comfort Zone Ukraine @comfortzoneskin_ukraine та @nika.bielska в Instagram
Спікер:
Ніка Бєльська - консультантка зі сну, генетикиня та співавторка книги «Коли я нарешті висплюся?»
До зустрічі на прямому ефірі та готуйте ваші запитання!
Обговоримо?
Напишіть свою думку
Написати коментар
Загальний коментар до публікації