Інфрачервона сауна - один із найдієвіших інструментів ефективного схуднення

Прародительницей современных инфракрасных саун является турецкая баня хаммам. В традиционной русской бане или финской сауне температура воздуха в парной разогревается до значительных показателей (90–100 градусов по Цельсию). В хаммаме режим нагревания более мягкий – всего 35–50 градусов по Цельсию. Такой эффект достигается благодаря равномерному прогреву натурального камня, которым традиционно облицовывались турецкие бани. Спектр инфракрасного излучения, испускаемый нагретым камнем, позволяет теплу проникать в глубокие слои тканей, не вызывая при этом дискомфорта от перегрева.

Типовая конструкция и принцип действия инфракрасной сауны на организм человека

Інфрачервона сауна - один із найдієвіших інструментів ефективного схуднення зображення 1

Это современное устройство представляет собой компактную кабину, оснащенную инфракрасными излучателями. Кабинка может быть отделана деревом, имеет пульт управления, оборудована стеклянной дверью. Излучательные приборы установлены по периметру в стенах и в полу, защищены решетками. Это позволяет теплу равномерно распределяться по всему объему помещения.

Ознакомиться с характеристиками и возможностями ярчайшего представителя инфракрасных саун - комплексом Sweet Sauna Infrared можно просто перейдя по ссылке. Это уникальное оборудование укомплектовано четырьмя спа-программами, инновационной системой Green Pack и аудиосистемой.

Длинные инфракрасные волны, излучаемые приборами, благоприятны для человеческого организма. Они способствуют глубокому прогреву тела: тепло проникает на глубину до 4 см. Благодаря такому прогреванию человек получает максимальный оздоровительный эффект при минимальной нагрузке на организм. Для сравнения: в финской сауне тело прогревается на глубину до 5 мм.

Инфракрасное тепло безвредно, так как длина волн керамических излучателей и человеческого тела находится в одном диапазоне. Возникает так называемое резонансное поглощение, в результате:

  1. Повышается иммунитет;
  2. Улучшается гормональный баланс;
  3. Активизируется обмен веществ.

Польза инфракрасной сауны для похудения и другие виды положительного воздействия на тело

Для человека, ведущего здоровый образ жизни, такая сауна – настоящая находка:

  • Температура тела у человека, принимающего процедуру, повышается до 38,5 градуса по Цельсию. В результате разжижается накопившаяся слизь, гибнут болезнетворные вирусы;
  • Происходит активное потоотделение. Что касается количества токсинов, выводимых вместе с потом, в инфракрасной сауне это происходит в 2 раза лучше, чем в обычной парной. Помимо общей пользы, это оказывает прекрасное воздействие на кожу;
  • Благодаря комфортному теплу возникает состояние релаксации, расслабляются мышечные зажимы, нервная система приходит в норму;
  • Расширение сосудов приводит к нормализации кровообращения, активному насыщению клеток кислородом, улучшению мозговой деятельности;
  • Если кто-либо решит снизить вес без потерь для здоровья, ему достаточно просто включить инфракрасную сауну в программу похудения;
  • Во время сеансов из клеток организма выходит несвязанная вода. Благодаря этому размер жировых клеток, как раз и образующих целлюлит, уменьшается. В итоге эффект апельсиновой корки ослабевает и постепенно исчезает;
  • Выведение шлаков и токсинов ускоряет обменные процессы, освобождает внутренние органы и системы от дополнительной нагрузки;
  • Психологический фактор. Комфортность процедуры внесет позитивный момент в процесс работы по снижению лишнего веса.

Как посещать сауну для сброса лишнего веса - основные правила

  1. Продолжительность сеанса не более 30 минут. Любая тепловая процедура – нагрузка для организма, следует принимать ее дозировано;
  2. Перед посещением сауны надо удалить с тела косметические средства. При нагревании они могут стать химически реактивными, а это чревато аллергией или раздражением кожи;
  3. Необходимо обсушить тело полотенцем, так как вода будет препятствовать воздействию инфракрасных лучей. Лучше, чтобы в сауне полотенце было у клиента всегда под рукой;
  4. Во время и после сеанса рекомендуется пить воду, чтобы не получить эффект обезвоживания.

Существует и ряд противопоказаний, далее мы укажем важнейшие из них

  • Сердечно-сосудистые заболевания: ишемия, аритмия, гипертония и другие патологии;
  • Любые воспалительные процессы, связанные с повышением температуры;
  • Наличие доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • Кожные заболевания;
  • Беременность с угрозой выкидыша;
  • Период послеоперационного восстановления;
  • Кровотечения различного происхождения.

Если при нахождении в сауне клиент салона ощутил дискомфорт, ему необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Жизнь современного человека стремительна и насыщенна. В повседневной суете так трудно найти время для себя, обрести умиротворение. Посещение инфракрасной сауны требует совсем немного времени, а взамен вы получите здоровье, хорошее настроение и подтянутую фигуру!

По вопросам приобретения оригинального комплекса - сауны Sweet Sauna Infrared обращайтесь к официальному импортеру - компании "Альфа Спа".

Обговоримо?
Напишіть свою думку
Коментарі
Написати коментар
Детальніше

Дивіться інші статті ALFA-блогу

Людмила Шупенюк рекомендує Asclepion MCL31 Dermablate

Зіркова лікарка здійснює лазерне лікування на лазері Asclepion MCL31 Dermablate у реабілітаційних програмах онкохворих жінок

Читати докладніше

Вакуумний масаж обличчя з використанням апарату Dx Twin від Starvac

Професійний вакуумний масаж – один із вірних помічників у збереженні молодості обличчя жінок

Читати докладніше

6 міфів про акне. Поради експерту

Редакція harpersbazaar.com.ua розпитала Олену Скрипнікову, лікаря-дерматовенеролога, головного тренера ALFA Medical & Spa Development про лікування акне

Читати докладніше